Individuální poradenství

Osobní konzultace  
První : Společně hodnotíme dosavadní stravovací návyky, podle zápisků klienta, které vyplnil během 10- 14 dnů před první konzultací. Ujasníme si váš cíl, kterého chcete dosáhnout a za jak dlouho. Cílem může být nejen hubnutí, nebo naopak přibírání zdravé váhy, ale třeba i zlepšení celkového zdraví, imunity apod. U speciálních diet typu bezlepkové aj. je cílem prostě jen zvládnutí přechodu na novou stravu. Společným dialogem dojdeme k  výživovým doporučením, vhodným stravovacím návykům a doporučením jak vhodně upravovat / připravovat pokrmy, návrhy úprav jídelníčku atd., včetně recepů.
Ne každý klient touží po přesně spočítaném jídelníčku a i já preferuji raději postupné úpravy, tak aby se klient prostě naučil jíst správně tak aby následné zhubnutí či optimalizace váhy mohla být trvalá, bez jo-jo efektu....
 
Následné konzultace : Společně hodnotíme změny které klient dovedl provést a jeho úspěch či neúspěch v dodržování domluveného postupu. Upravíme  strategii pokud nevyhovuje, nebo naopak vylepšíme když vyhovuje.
 
Většinou se s klienty vídám každých 14 dní, maximálně co tři týdny, abychom zhodnotili výsledky, vyřešili problémy a připomínky.
Úhradu si beru za každou konzultaci zvlášť - nehradíte částku na půl roku a podobně dopředu...
 

Individuální program

Probíhá stejně jako individuální poradenství, s rozdílem výhodnější ceny - pokud se po absolvování úvodní schůzky rozhodnete pro spolupráci, po zaplacení 2.600,-kč najednou na bankovní účet, máte přeplacené individuální poradenství na 6 hodinových sezení, celkem je program na 3 měsíce
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Individuální program přes Skype

Průběh má stejný jako individuální poradenství, srozdílem výhodnější ceny - po úvodním cca 20 min.seznámení se rozhodnete pro spolupráci a zašlete úhradu na účet. Konzultace je možno vyčerpat jako 6 x 60 minut,nebo jako 12 x 30 minut. onzultace probíhají min. 1 x 14 dní, v případě potřeby i častěji. Cena programu je 2.300,-Kč.