Výživa dětí - individuální poradna

Zodpovím na otázky které potřebujete vědět např:

  • Co zařadit do jídelníčku, aby byl zdravý, vyvážený a pestrý.
  • Jak přesvědčit dítě, aby dalo zdravé stravě šanci a neodmítalo ji.
  • Kde nakupovat ty správné potraviny, nejlépe samozřejmě v blízkém okolí.
  • Jak jídlo připravit, aby chutnalo. Chuť je totiž v dětské stravě naprosto zásadní.
  • Jak skloubit zdravou domácí stravu se stravováním ve školních jídelnách – tady totiž snahy o zdravé jídlo pro děti většinou ztroskotávají.
  • Umělá kojenecká výživa – ano či ne?
  • Jsou mléčné výrobky pro děti vhodné? A čím je v případě potřeby nahradit?
  • Co jíst, abychom zajistili správný vývoj zubů, kostí, či optimální funkci imunity.
  • Chemie v dětské stravě – jak se úspěšně vyhnout nežádoucím aditivům.
  • Je lepek strašákem nebo ne? Jak se k němu postavit?
  • Sladkosti a vše kolem nich, jak nahradit nevhodné pamlsky zdravějšími.
  • Dětská obezita – prevence a podpora řešení situace pomocí stravy.
  • Jak přistupovat k vegetariánství a jiným alternativním stravovacím režimům.